Cледить за фигурой
следить за фигурой
[slidìt' za figùraj]
- Auf die Figur zu folgen
быть в хорошей форме
[byt` v kharòshej fòrmi]
- In der guten Form sein
делать физические упражнения
[dèlat` fizìchiskije uprazhnèniya]
- Die physischen Übungen zu machen
ходить в спортзал
[khadìt` v sportzàl]
- In die Sporthalle zu gehen
заниматься бегом
[zanimàtsa bègam]
- Sich mit dem Lauf zu beschäftigen
заниматься йогой
[zanimàt`sya yògaj]
делать вдох
[dèlat` vdokh]
- Einzuatmen
делать выдох
[dèlat` v`ydakh]
- Ausatmung zu machen
отжиматься
[atzhimàtsa]
- Push-ups
приседать
[prisidàt`]
- sich setzen
качать пресс
[kachàt' pres]
- Die Presse zu schwingen
тянуться
[tinùtsa]
- sich erstrecken