全てのニュースへ戻る Летний зной
Зной - это сильный жар от раскаленного солнцем воздуха. В летний зной стоит отказаться от прогулок и нужно соблюдать особый режим питания. Когда на улице очень жарко пейте больше воды, а также кушайте больше огурцов, сельдерея, киви, малины, черной смородины и арбузов. Все эти продукты помогают организму лучше себя чувствовать в жару.
"Зной" is a strong heat from the air heated by the sun. During summer heat it is worth refusing walks and it is necessary to follow a specific mode of nutrition. Drink more water when it is very hot, and also eat more cucumbers, celery, kiwi, raspberry, blackcurrant and water-melons. All these products help an organism to feel better during a heat.
"Зной" is a strong heat from the air heated by the sun. During summer heat it is worth refusing walks and it is necessary to follow a specific mode of nutrition. Drink more water when it is very hot, and also eat more cucumbers, celery, kiwi, raspberry, blackcurrant and water-melons. All these products help an organism to feel better during a heat.
сильный
[sìl'nyj]
- 力を持つ
продукты
[pradukty]
- 商品
лучше
[lùchshi]
- 良く
летний
[letnij]
- 夏の
жарко
[zhàrka]
- 熱い
воздух
[vozdukh]
- 空気
арбуз
[arbùs]
- すいか
солнце
[sòntse]
- 日
малина
[malìna]
- ヨーロッパキイチゴ
