Geri tüm haberlere Летний зной
Зной - это сильный жар от раскаленного солнцем воздуха. В летний зной стоит отказаться от прогулок и нужно соблюдать особый режим питания. Когда на улице очень жарко пейте больше воды, а также кушайте больше огурцов, сельдерея, киви, малины, черной смородины и арбузов. Все эти продукты помогают организму лучше себя чувствовать в жару.
"Зной" is a strong heat from the air heated by the sun. During summer heat it is worth refusing walks and it is necessary to follow a specific mode of nutrition. Drink more water when it is very hot, and also eat more cucumbers, celery, kiwi, raspberry, blackcurrant and water-melons. All these products help an organism to feel better during a heat.
"Зной" is a strong heat from the air heated by the sun. During summer heat it is worth refusing walks and it is necessary to follow a specific mode of nutrition. Drink more water when it is very hot, and also eat more cucumbers, celery, kiwi, raspberry, blackcurrant and water-melons. All these products help an organism to feel better during a heat.
сильный
[sìl'nyj]
- güçlü
продукты
[pradukty]
- besinler
лучше
[lùchshi]
- daha iyi
летний
[letnij]
- yaz
жарко
[zhàrka]
- sıcak
воздух
[vozdukh]
- hava
арбуз
[arbùs]
- karpuz
солнце
[sòntse]
- güneş
малина
[malìna]
- ahududu
