Schließen Sie sich an uns in an



Rückwärts zu allen Nachrichten Rückwärts zu allen Nachrichten

Калий

В организме человека калий участвует в процессе проведения нервных импульсов, способствует корректной деятельности головного мозга, нормализует ритм сердца. Основными пищевыми источниками калия являются сушёные абрикосы, дыня, бобы, киви, картофель, все зелёные овощи с листьями, листья мяты, семечки подсолнуха. Калия достаточно много в рыбе и молочных продуктах. Вообще, калий входит в состав почти всех растений. Яблочный уксус и мёд – чемпионы по содержанию калия.

In a human body potassium participates in process of conduction of nervous impulses, promotes correct activity of the brain, normalizes the heart rhythm. The main food sources of potassium are dried apricots, a melon, beans, a kiwi, potatoes all green vegetables with leaves, mint leaves, sunflower seeds. There are a lot of potassium in fish and dairy products. In general, potassium is a part of almost all plants. Apple cider vinegar and honey are champions on the content of potassium.

чемпион
[chimpiòn]
человек
[chilavèk]
почти
[pachti]
овощи
[ovoshhi]
молоко
[malakò]
масло
[màsla]
картофель
[kartòfil']
зелёные
[zilyònyi]
виноград
[vinagràt]
Schlagworte: Essen , Gesundheit

Andere Nachrichten auf dieses Thema: Essen , Gesundheit

Жареные бананы - это вкусный десерт, который легко готовится. Для приготовления этого десерта возьмите четыре банана, одну столовую ложку лимонного сока, одну чайную ложку сахарной пудры и сливочное масло для жарки. Обжарьте не очень спелые бананы на сковороде с двух сторон. Положите бананы в тарелку. Полейте их лимонным соком и посыпьте сахарной пудрой.

Fried bananas are a tasty dessert which is easily prepared. To make this dessert take four bananas, one tablespoon of lemon juice, one teaspoon of icing sugar and some butter for frying. Fry not very ripe bananas on each side. Put bananas in a plate. Pour them with lemon juice and sprinkle with icing sugar.

банан
[banan]
очень
[òchin']
масло
[màsla]
десерт
[disèrt ]
тарелка
[tarèlka]
Schlagworte: Essen , Rezept
Для приготовления супа-крема с лососем и зелёным горошком возьмите два литра куриного бульона, полкило мороженого зеленого горошка, три ломтика копченого лосося, сто миллилитров сливок, одну столовую ложку лимонного сока, соль, перец и карри по вкусу. Отварите зеленый горошек десять минут в курином бульоне. Добавьте в суп лимонный сок и карри и хорошо взбейте блендером. Добавьте сливки и доведите до кипения, постоянно помешивая. При подаче положите кусочек копченого лосося в каждую тарелку.

To make soup-cream with salmon and green peas take two liters of chicken broth, half a kilo of frozen green peas, three slices of a smoked salmon, one hundred milliliters of cream, one tablespoon of lemon juice, salt, pepper and curry to taste. Boil green peas ten minutes in chicken broth. Add lemon juice and curry to soup and beat well with blender. Add cream and bring to boiling, stirring constantly. Put a piece of a smoked salmon in each plate before serving.

перец
[pèrits]
десять
[dèsit']
тарелка
[tarèlka]
положить
[palazhit`]
Schlagworte: Essen , Rezept
Для приготовления мясных ёжиков возьмите четыреста грамм мясного фарша, одну половинку луковицы, четыре столовых ложки риса, двести пятьдесят грамм томатного соуса. Потрите лук на тёрке. Смешайте рис, фарш и лук. Посолите. Сделайте шарики размером с грецкий орех. Выложите шарики в кастрюлю. Залейте соусом и добавьте воды, чтобы покрыть шарики жидкостью полностью. Готовьте на медленном огне или в мультиварке тридцать минут.

To make meat hedgehogs take four hundred grams of mincemeat, one half of an onion, four tablespoons of rice, two hundred fifty grams of tomato sauce. Rub onions on a grater. Mix rice, forcemeat and onions. Salt. Make balls of the size of walnut. Put balls in a pan. Fill in with sauce and add water to cover balls with liquid completely. Cook on slow fire or in the crock-pot thirty minutes.

чтобы
[chtoby]
четыре
[chit`yri]
тридцать
[trìtsat']
размер
[razmer]
пятьдесят
[pit'disyàt]
двести
[dvesti]
грамм
[gram]
столовая
[stalòvaya]
минута
[minùta]
медленный
[medlenyj]
Schlagworte: Essen , Rezept
Для приготовления запеканки "Студенческая" возьмите две луковицы, две сосиски, два яйца, пятьдесят грамм твёрдого сыра, сорок грамм сливочного масла, соль и специи по вкусу. Порежьте лук и сосиски тонкими кольцами. Поджарьте на сливочном масле. Добавьте взбитые яйца, соль и перец. Посыпьте тертым сыром. Поджарьте до готовности яиц.

To make Student baked pudding take two onions, two sausages, two eggs, fifty grams of hard cheese, forty grams of butter, salt and spices to taste. Cut onions and sausages into thin rings. Fry on butter. Add beaten-up eggs, salt and pepper. Strew with grated cheese. Fry until the readiness of eggs.

специи
[spètsii]
сорок
[sòrak]
твёрдый
[tvyordyj]
студенческий
[studenchiskij]
сливочный
[slìvachnyj]
сыр
[syr]
Schlagworte: Essen , Rezept
Übersetzung
Übersetzung (ru-de)
Nur registrierte Nutzer können diese Funktion benutzen