Back to all news Back to all news

Самый полезный завтрак

Ученые выяснили, что белковый завтрак намного полезнее углеводного. Это значит, что на завтрак нужно употреблять такие продукты, как яйца, пюре из бобов, творог, твердый сыр и говядину. Если вы соблюдаете диету, то лучше отдать предпочтение вареным яйцам, так как они малокалорийные, но при этом богаты витаминами и микроэлементами.

Scientists have found out that the proteinaceous breakfast is much more healthful than the carbohydrate one. It means that for breakfast it is necessary to use such products as eggs, beans puree, cottage cheese, hard cheese and beef. If you follow a diet, then it is better to give preference to boiled eggs as they are low-calorie but at the same time they are rich in vitamins and minerals.

продукты
[pradukty]
-
products, produces
лучше
[lùchshi]
-
better
значит
[znachit]
-
to mean
завтрак
[zàftrak]
-
breakfast
учёный
[uchyonyj]
-
scientist
варёный
[var'ònyj]
-
boiled
твёрдый
[tvyordyj]
-
hard, firm
яйцо
[yaytsò]
-
egg
сыр
[syr]
-
cheese
Tags: Food, Health

Other posts for this topic: Food, Health

А после спортзала я люблю навернуть пиццы! [a posli sportzala ya l'ubl'u navirnut' pitsy] - And after the gym I like to eat pizza!

Шучу [shuchu] - Just kidding

Не хожу я ни в какой спортзал [ni khazhu ya ni f kakoj sportzal] - I do not go to any gym
Tags: Food, Health
Люблю тебя [l'ubl'u tib'a] - I love you

Я не курица [ya ni kuritsa] - I'm not a chicken
Tags: Food, Emotions
Ночной перекус [nachnoj pirikus] - night snack
Приятного аппетита! [priyàtnava apitìta] - Bon appétit!
Tags: Food
Термальная вода - это вода с богатым минеральным составом, который обеспечивает ей целебные свойства. Часто термальная вода имеет температуру до сорока и более градусов. Источниками термальной воды являются подземные гейзеры. Такая вода используется в косметологии.

Thermal water is water with rich mineral structure which provides it curative properties. Often thermal water has temperature to forty and more degrees. Sources of thermal water are underground geysers. Such water is used in cosmetology.

градус
[gradus]
-
degree
температура
[timpiratura]
-
temperature
Tags: Health, Nature
Translation
Translation (ru-en)
Only registered users can use this function