S`enregistrer
Retour à toutes les actualités Retour à toutes les actualités

Бег по лестнице

Бег по лестнице - отличная тренировка. Этот вид деятельности помогает худеть, держать мышцы в тонусе, улучшает кровообращение и тренирует сердце. Бег по лестнице позволяет оставаться в отличной спортивной форме даже без посещения спортзала.

Running up stairs is an excellent training. This kind of activity helps to get thin, tone muscles, improves blood circulation and trains heart. Running up stairs allows to remain in excellent shape even without visiting a gym.

сердце
[sèrtse]
-
coeur
держать
[dirzhat`]
-
tenir
спортивный
[spartivnyj]
-
sportif
лестница
[lesnitsa]
-
escalier
отлично
[atlichno]
-
excellent
бегать
[bègat']
-
courir
спорт
[sport]
-
sport
спортсмен
[spartsmèhn]
-
sportif
Tags: Santé, Sport

Autres nouvelles à ce sujet: Santé, Sport

Быть стройной или довольной? [byt' strojnai ili davol'naj] - Should I be slim or happy
Tags: Santé
А после спортзала я люблю навернуть пиццы! [a posli sportzala ya l'ubl'u navirnut' pitsy] - And after the gym I like to eat pizza!

Шучу [shuchu] - Just kidding

Не хожу я ни в какой спортзал [ni khazhu ya ni f kakoj sportzal] - I do not go to any gym
Термальная вода - это вода с богатым минеральным составом, который обеспечивает ей целебные свойства. Часто термальная вода имеет температуру до сорока и более градусов. Источниками термальной воды являются подземные гейзеры. Такая вода используется в косметологии.

Thermal water is water with rich mineral structure which provides it curative properties. Often thermal water has temperature to forty and more degrees. Sources of thermal water are underground geysers. Such water is used in cosmetology.

градус
[gradus]
-
degré
температура
[timpiratura]
-
température
Tags: Santé, Nature
Считается, что сосновая хвоя обладает целительными силами. Собирать сосновую хвою можно на протяжении всего года. Сосновая хвоя может использоваться для приготовления витаминного напитка, ванн, масок для лица и тела. Хвойные ванны успокаивают и нормализуют сон.

It is considered that the pine needles have salutary forces. It is possible to collect pine needles for all year. The pine needles can be used for preparation of vitamin drink, bathtubs, a face and body mask. Coniferous bathtubs calm and normalize sleep.

успокаиваться
[uspakaivatsa]
-
se calmer
использовать
[ispol`zavat`]
-
utiliser
напитки
[napìtki]
-
boissons
Tags: Santé, Nature
Traduction
Traduction (ru-fr)
Seulement les utilisateurs enregistrés peuvent se servir de cette fonction