Retour à toutes les actualités Retour à toutes les actualités

Бег по лестнице

Бег по лестнице - отличная тренировка. Этот вид деятельности помогает худеть, держать мышцы в тонусе, улучшает кровообращение и тренирует сердце. Бег по лестнице позволяет оставаться в отличной спортивной форме даже без посещения спортзала.

Running up stairs is an excellent training. This kind of activity helps to get thin, tone muscles, improves blood circulation and trains heart. Running up stairs allows to remain in excellent shape even without visiting a gym.

сердце
[sèrtse]
держать
[dirzhat`]
спортивный
[spartivnyj]
лестница
[lesnitsa]
отлично
[atlichno]
бегать
[bègat']
спорт
[sport]
Tags: Santé, Sport

Autres nouvelles à ce sujet: Santé, Sport

Кроссфит - это система физической подготовки, созданная Грегом Глассманом, которая была зарегистрирована в 2000 году в качестве торговой марки корпорацией CrossFit, Inc. Кроссфит-тренировки включают в себя элементы интервальных тренировок высокой интенсивности, тяжёлой атлетики, пауэрлифтинга, гимнастики, гиревого спорта, художественной гимнастики, упражнений стронгмена и других.

Krossfit - is a system of physical training created by Greg Glassman which was registered in 2000 as a trademark by corporation CrossFit, Inc. Krossfit-trainings include elements of interval trainings of high intensity, weightlifting, powerlifting, gymnastics, kettlebell sport, rhythmic gymnastics, strongmen exercises and others.

спорт
[sport]
система
[sistema]
физический
[fizicheskij]
упражнение
[uprazhnenie]
тяжёлый
[tizhòlyj]
тренировка
[trinirofka]
Tags: Sport
Манука - это растение семейства миртовых, которое обладает сильным антибактериальным, противогрибковым и противовирусным эффектом. Родиной этого растения является Новая Зеландия. Манука часто используется в парфюмерии, косметике и медицине. В Новой Зеландии из мануки делается целебный мёд.

Manuka is a plant of myrtaceous family which has strong antibacterial, antifungal and antiviral effect. The homeland of this plant is New Zealand. Manuka is often used in perfumery, cosmetics and medicine. In New Zealand curative honey is made from manuka.
Новая Зеландия
[nòvaya zilàndiya]
часто
[chasto]
сильный
[sìl'nyj]
родина
[rodina]
парфюмерия
[parf’umèriya]
Tags: Santé, Nature
Русский лыжник Сергей Устюгов стал чемпионом "Tour de Ski", став первым спортсменом, когда-либо, чтобы выиграть шесть из семи этапов престижного мероприятия.

Russian cross-country skier Sergey Ustiugov has claimed the Tour de Ski title, becoming the first athlete ever to win six out of seven stages of the prestigious event.
Tags: Sport
Российский гроссмейстер Сергей Карякин стал чемпионом мира по блицу. Он опередил норвежца Магнуса Карлсена, который оказался вторым. Замкнул тройку сильнейших ещё один представитель России Даниил Дубов.

Russian grandmaster Sergey Karjakin became the world blitz chess champion. He was ahead of Norwegian Magnus Carlsen, who finished second. Rounded out the top three another resident of Russia Danil Dubov.
Tags: Sport
Traduction
Traduction (ru-fr)
Seulement les utilisateurs enregistrés peuvent se servir de cette fonction