先生はいまskypeです。

フォローアス・オン



登録しよう
全てのニュースへ戻る 全てのニュースへ戻る

Фосфор

Фосфор - это важный микроэлемент для организма человека. В организме содержится 500-800 г фосфора. 85% фосфора сосредоточено в костях и зубах. Основные источники фосфора: рыба и морепродукты, творог, сыр, орехи, бобовые и крупы. Достаточное количество фосфора содержат чеснок и шпинат, морковь, петрушка, тыква и капуста, ягоды, грибы и мясо, говяжья печень и куриные яйца.

Phosphorus is an important microelement for a human body. The organism contains 500-800 g of phosphorus. 85% of phosphorus are concentrated in bones and teeth. Main sources of phosphorus are: fish and seafood, cottage cheese, cheese, nuts, bean and grain. Garlic and spinach, carrots, parsley, pumpkin and cabbage, berries, mushrooms and meat, beef liver and eggs contain enough phosphorus.

ягоды
[yàgady]
шпинат
[shpinàt]
человек
[chilavèk]
морковь
[markòf']
капуста
[kapùsta]
важный
[vazhnyj]
タグ: 食事, 健康

このテーマのほかのポスト: 食事, 健康

А после спортзала я люблю навернуть пиццы! [a posli sportzala ya l'ubl'u navirnut' pitsy] - And after the gym I like to eat pizza!

Шучу [shuchu] - Just kidding

Не хожу я ни в какой спортзал [ni khazhu ya ni f kakoj sportzal] - I do not go to any gym
タグ: 食事, 健康
Люблю тебя [l'ubl'u tib'a] - I love you

Я не курица [ya ni kuritsa] - I'm not a chicken
タグ: 食事, Emotions
Ночной перекус [nachnoj pirikus] - night snack
Приятного аппетита! [priyàtnava apitìta] - Bon appétit!
タグ: 食事
Термальная вода - это вода с богатым минеральным составом, который обеспечивает ей целебные свойства. Часто термальная вода имеет температуру до сорока и более градусов. Источниками термальной воды являются подземные гейзеры. Такая вода используется в косметологии.

Thermal water is water with rich mineral structure which provides it curative properties. Often thermal water has temperature to forty and more degrees. Sources of thermal water are underground geysers. Such water is used in cosmetology.

градус
[gradus]
температура
[timpiratura]
タグ: 健康, 自然
翻訳
翻訳 (ru-ja)
ログ―インされた者だけがこのフイチャーを使用できます