Ба акиб, ба хабархо Разгрузочный салат
После Новогоднего застолья пришло время более легкой диетической еды. В таком случае идеальным будет легкий салат с рукколой. Для этого салата возьмите: 1 помидор, 45 грамм рукколы, ветчина – 3-4 ломтика, петрушка – 1,5 ст. ложки, 1 вареное яйцо, оливковое масло – 3 ст. ложки, уксус — 1,5 ст. ложки, горчица – 0,5 ст. ложки, соль и перец. Перемешайте все ингредиенты.
After the New Year's feast time of easier dietary food came. In that case the light salad with arugula will be ideal. For this salad take: 1 tomato, 45 grams of arugula, ham – 3-4 slices, parsley – 1,5 tablespoons, 1 boiled egg, olive oil – 3 tablespoons, vinegar — 1,5 tablespoons, mustard – 0,5 tablespoons, salt and pepper. Mix all the ingredients.
After the New Year's feast time of easier dietary food came. In that case the light salad with arugula will be ideal. For this salad take: 1 tomato, 45 grams of arugula, ham – 3-4 slices, parsley – 1,5 tablespoons, 1 boiled egg, olive oil – 3 tablespoons, vinegar — 1,5 tablespoons, mustard – 0,5 tablespoons, salt and pepper. Mix all the ingredients.
салат
[salàt]
помидор
[pamidòr]
перец
[pèrits]
масло
[màsla]
грамм
[gram]
варёный
[var'ònyj]
лёгкий
[lyohkij]
