Cледить за фигурой
следить за фигурой
[slidìt' za figùraj]
- indama bakmak
быть в хорошей форме
[byt` v kharòshej fòrmi]
- en formda yapmak
делать физические упражнения
[dèlat` fizìchiskije uprazhnèniya]
- idman yapmak
ходить в спортзал
[khadìt` v sportzàl]
- spor salonuna gitmek
заниматься бегом
[zanimàtsa bègam]
- koşu yapmak
заниматься йогой
[zanimàt`sya yògaj]
делать вдох
[dèlat` vdokh]
- soluk almak
делать выдох
[dèlat` v`ydakh]
- soluk vermek
отжиматься
[atzhimàtsa]
- şınavlar yapmak
приседать
[prisidàt`]
- çömelmek
качать пресс
[kachàt' pres]
- karın kasları çalıştırmak
тянуться
[tinùtsa]
- gerinmek