Фролбол

Ворошиловский стрелок - это советский нагрудный значок для награждения метких стрелков, а также советский клуб стрелков. Первый клуб Ворошиловских стрелков был открыт в Москве в 1834 году. Участники этого клуба участвовали в международных соревнованиях по стрельбе. Название Ворошиловский стрелок появилось в честь советского военачальника и революционера Климента Ворошилова, который был очень метким стрелком.

Voroshilov sharpshooter is a Soviet breast badge for rewarding of marksmen, and also a Soviet club of shooters. The first club of Voroshilov sharpshooters was opened in Moscow in 1834. Participants of this club took part in the international firing competitions. The name Voroshilov sharpshooter has appeared in honor of the Soviet military leader and a revolutionary Kliment Voroshilov who was a very goog marksman.

Скрапбукинг - это вид рукодельного искусства, который заключаеся в изготовлении и оформлении семейных или личных фотоальбомов. Этот вид творчества представляет собой способ хранения личной и семейной истории в виде фотографий, газетных вырезок, рисунков, записей и других памятных мелочей.

Scrapbooking is a type of amateur art which consisting in production and registration of family or personal photo albums. This type of creativity represents a way of storage of personal and family history in the form of photos, newspaper cuttings, drawings, records and other memorable trifles.

Воркаут - это любительский вид спорта, который представляет собой спортивную тренировку. Воркаут включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках, а именно на турниках, брусьях, шведских стенках, а также упражнения без спортивного инвентаря. Воркаут стал популярен во времена СССР. Уличные спортсмены достигают не меньших достижений, чем люди, которые тренируются в тренажерных залах.

Workout is an amateur sport which represents a sports training. Workout includes performance of various exercises on street athletic fields, namely on horizontal bars, bars, on Swedish walls, and also exercises without sports equipment. Workout became popular at the time of the USSR. Street athletes reach not smaller achievements, than people, which train in gyms.

Углеводы являются неотъемлемым компонентом клеток и тканей всех живых организмов на Земле. В спорте и диетологии есть понятие быстрых (простых) и медленных (сложных) углеводов. К быстрым углеводам относятся хлеб, пицца, булочки, сахар и мёд, шоколад, кондитерские изделия, арбуз, банан, хурма и виноград, майонез и кетчуп, алкоголь. Быстрые углеводы приводят к увеличению жира в организме. Сложные углеводы это цельные каши, бобовые, овощи. некоторые фрукты (цитрусы, яблоки, груши, персики). Сложные углеводы более полезные для организма, чем простые углеводы.

Carbohydrates are integral component of cells and tissues of all live organisms on Earth. In sport and dietology there is a concept of fast (simple) and slow (complex) carbohydrates. Bread, pizza, rolls, sugar and honey, chocolate, confectionery, a water-melon, banana, a persimmon and grapes, mayonnaise and ketchup, alcohol belong to fast carbohydrates. Fast carbohydrates lead to increase in fat in an organism. Complex carbohydrates are whole porridges, bean, vegetables, some fruit (citruses, apples, pears, peaches). Complex carbohydrates are more useful for an organism, than simple carbohydrates.