Cледить за фигурой
следить за фигурой
[slidìt' za figùraj]
- se tenir en forme
быть в хорошей форме
[byt` v kharòshej fòrmi]
- être en bonne forme
делать физические упражнения
[dèlat` fizìchiskije uprazhnèniya]
- faire des exercices physiques
ходить в спортзал
[khadìt` v sportzàl]
- aller à la gym
заниматься бегом
[zanimàtsa bègam]
- faire la course
заниматься йогой
[zanimàt`sya yògaj]
делать вдох
[dèlat` vdokh]
- inspirer
делать выдох
[dèlat` v`ydakh]
- expirer
отжиматься
[atzhimàtsa]
- faire des push ups
приседать
[prisidàt`]
- accroupir
качать пресс
[kachàt' pres]
- faire des abdos
тянуться
[tinùtsa]
- s'étendre