Преподаватели и школы сейчас в Skype

Присоединяйтесь к нам в



Зарегистироваться
Назад ко всем новостям Назад ко всем новостям

Углеводы

Углеводы являются неотъемлемым компонентом клеток и тканей всех живых организмов на Земле. В спорте и диетологии есть понятие быстрых (простых) и медленных (сложных) углеводов. К быстрым углеводам относятся хлеб, пицца, булочки, сахар и мёд, шоколад, кондитерские изделия, арбуз, банан, хурма и виноград, майонез и кетчуп, алкоголь. Быстрые углеводы приводят к увеличению жира в организме. Сложные углеводы это цельные каши, бобовые, овощи. некоторые фрукты (цитрусы, яблоки, груши, персики). Сложные углеводы более полезные для организма, чем простые углеводы.

Carbohydrates are integral component of cells and tissues of all live organisms on Earth. In sport and dietology there is a concept of fast (simple) and slow (complex) carbohydrates. Bread, pizza, rolls, sugar and honey, chocolate, confectionery, a water-melon, banana, a persimmon and grapes, mayonnaise and ketchup, alcohol belong to fast carbohydrates. Fast carbohydrates lead to increase in fat in an organism. Complex carbohydrates are whole porridges, bean, vegetables, some fruit (citruses, apples, pears, peaches). Complex carbohydrates are more useful for an organism, than simple carbohydrates.

шоколад
[shakalàt]
-
chocolate
фрукты
[frukty]
-
fruits
спорт
[sport]
-
sport
сахар
[sahar]
-
sugar
пицца
[pitsa]
-
pizza
овощи
[ovoshhi]
-
vegetables
медленный
[medlenyj]
-
slowly
быстрый
[bystryj]
-
fast

Другие новости на эту тему: Еда, Здоровье, Спорт

Уровень счастья в течение дня [uravin' schast'ya v tichenii dn'ya] - Level of happiness during a day
Счастье [schast'e] - happiness
Время [vrem'a] - time

Завтрак [zaftrak] - breakfast
Обед [ab'et] - dinner
Чаёк с печеньками [chayok s pichen'kami] - tea with cookies
Ужин [uzhin] - dinner
Сладенькое [sladin'koe] - sweet
Тэги: Еда
Быть стройной или довольной? [byt' strojnai ili davol'naj] - Should I be slim or happy
Тэги: Здоровье
А после спортзала я люблю навернуть пиццы! [a posli sportzala ya l'ubl'u navirnut' pitsy] - And after the gym I like to eat pizza!

Шучу [shuchu] - Just kidding

Не хожу я ни в какой спортзал [ni khazhu ya ni f kakoj sportzal] - I do not go to any gym
Люблю тебя [l'ubl'u tib'a] - I love you

Я не курица [ya ni kuritsa] - I'm not a chicken
Тэги: Еда, Эмоции
Перевод
Перевод (ru-en)
Только зарегистрированные пользователи могут пользоваться этой функцией