Cледить за фигурой
следить за фигурой
[slidìt' za figùraj]
- keep one's figure, keep fit
быть в хорошей форме
[byt` v kharòshej fòrmi]
- to be in a good shape
делать физические упражнения
[dèlat` fizìchiskije uprazhnèniya]
- to do physical exercise / work out
ходить в спортзал
[khadìt` v sportzàl]
- to go to the gym
заниматься бегом
[zanimàtsa bègam]
- to go jogging
заниматься йогой
[zanimàt`sya yògaj]
- to do yoga
делать вдох
[dèlat` vdokh]
- to breath in
делать выдох
[dèlat` v`ydakh]
- to breath out
отжиматься
[atzhimàtsa]
- to push-up
приседать
[prisidàt`]
- to squat
качать пресс
[kachàt' pres]
- to do sit-ups
тянуться
[tinùtsa]
- to stretch oneself