Actualités

Скакалка - самый маленький и компактный портативный тренажер, который можно везде и всегда носить с собой. Прыжки на скакалке помогают похудеть, укрепить мышцы, вернуть телу упругость и тонус, а также всегда оставаться в хорошей спортивной форме.

Jump rope is the smallest and compact portable exercise equipment which we can always carry everywhere with us. Jumps on a jump rope help to lose weight, strengthen muscles, to tone the body, and also to always remain in a good shape.

дневной сон [dnivnòj son] - a nap
спать после обеда [spàt' pòsli abèda] - to take a nap

Мойнакское озеро расположено в Крыму в городе Евпатория (Россия). Вода озера имеет высокий уровень минерализации. На дне озера имеются лечебные грязи с высоким содержанием солей и полезных микроэлементов, которые используются в медицинских целях. Грязи озера принесли Евпатории славу бальнеологического курорта.

Moinaksky lake is located in the Crimea, in the city of Yevpatoriya (Russia). Water of the lake has a high level of mineralization. At the bottom of the lake there is mud with a high content of salts and mineral elements which are used for medical purposes. Mud Lake made spa resort of Yevpatoria popular.

Люди начали употреблять в пищу огурцы более 6 тысяч лет назад. Родина огурца - тропические и субтропические районы Индии и Китая. Огурцы на 95% состоят из воды, однако имеют в своем составе много полезных веществ: витамины С, В1, В2, Р, и другие.

People began to eat cucumbers more than 6 thousand years ago. Its homeland is tropical and subtropical districts of India and China. Cucumbers for 95% consist of water, however include many useful substances: vitamins C, B1, B2, P, and other.

Целебное и соленое Медвежье Озеро расположенное в Курганской области России. Озеро подпитывается талыми водами рек Тобол и Ишим. Летом вода прогревается до 20 °C. Соленость озеро чрезвычайно высокая. Максимальная глубина составляет 1,2 метра. Средняя глубина — 0,6 метра. В озере находятся 6 островов, которые делят его на две части — Большое и Малое Медвежьи озёра. Курорт и санаторий Медвежье Озеро расположен на северном берегу озера.

The curative salty Bear lake is located in the Kurgan region of Russia. The lake is fed with thawed snow of the Tobol and Ishim Rivers. In the summer water gets warm to 20 °C. Salinity of the lake is extremely high. The maximum depth is 1,2 meters. Average depth is 0,6 meters. There are 6 islands in the lake which divide it into two parts — Big and Small Bear lakes. The resort and sanatorium the Bear Lake is located on the northern coast of the lake.

Нужно помыть голову. [nùzhna pam`yt' gòlavu] - I need to shampoo (wash my head - дословно, literally).
Изнутри. [iznutrì] - From the inside.

Термальная вода - это вода с богатым минеральным составом, который обеспечивает ей целебные свойства. Часто термальная вода имеет температуру до сорока и более градусов. Источниками термальной воды являются подземные гейзеры. Такая вода используется в косметологии.

Thermal water is water with rich mineral structure which provides it curative properties. Often thermal water has temperature to forty and more degrees. Sources of thermal water are underground geysers. Such water is used in cosmetology.

Считается, что сосновая хвоя обладает целительными силами. Собирать сосновую хвою можно на протяжении всего года. Сосновая хвоя может использоваться для приготовления витаминного напитка, ванн, масок для лица и тела. Хвойные ванны успокаивают и нормализуют сон.

It is considered that the pine needles have salutary forces. It is possible to collect pine needles for all year. The pine needles can be used for preparation of vitamin drink, bathtubs, a face and body mask. Coniferous bathtubs calm and normalize sleep.

Эфирные масла - это маслянистые жидкости с сильным запахом и вкусом. Эфирные масла образуются только в растениях и имеют чрезвычайно сильные физиологические и фармакологические свойства. Их используют в медицине и косметологии, в парфюмерии и в пищевой промышленности.

Essential oils are oily liquids with a strong smell and taste. Essential oils are formed only in plants and have extremely strong physiological and pharmacological properties. They are used in medicine and cosmetology, in perfumery and in the food industry.

Коричневый рис намного полезней традиционного белого риса, однако его срок годности меньше. Коричневый рис богат клетчаткой и витаминами группы B. Коричневый рис не содержит глютена и не вызывает аллергию. Это диетический продукт. Коричневый рис используется для приготовления многих блюд.

Brown rice is much more useful than traditional white rice, however its period of validity is less. Brown rice is rich with fat and vitamins of B group. Brown rice doesn't contain gluten and doesn't cause an allergy. It is a dietary product. Brown rice is used for preparation of many dishes.